Liste de menus quotidiens du restaurant à partir de feuilles Google

Bonjour,

je souhaite que ma liste de menus quotidienne en ligne soit synchronisée par Google Sheets.
J'ai 1 feuille avec 5 listes (une pour chaque jour ouvrable de la semaine), il y a des aliments sous les catégories d'aliments.

Je souhaite afficher mes listes comme un onglet de contenu cliquable ou filtré avec mes menus quotidiens.
Quelque chose comme ça

Deuxième question :
est-il possible d'utiliser d'autres plugins comme un Tabs from Regular Tabs avec un DropTables ?

Merci beaucoup pour votre réponse.
Bonne chance,

Stéphane