Como funciona a regeneração automática do cache?

Olá,

gostaria de perguntar sobre o recurso de regeneração automática de cache.

A especificação do Speed Cache diz o seguinte:
"Você também pode regenerar todos os caches logo após a limpeza, para que ninguém precise mais esperar pela geração do cache. O recarregamento do cache pode ser feito para todos os usuários conectados, por usuário ou por URL."

(i) Isso significa que eu preciso especificar quais URLs eu gostaria de incluir no processo de regeneração de URL? (Neste momento, não estou me preocupando com os usuários conectados).

(ii) "Ninguém precisará esperar pela geração do cache" -- isso significa que a geração do cache é executada automaticamente sempre que o plugin limpa o cache?

Atenciosamente,
Tom