Listă de meniuri zilnice pentru restaurant din foi de calcul Google

Bună ziua,

vreau să sincronizez lista mea de meniuri zilnice online cu Foi de calcul Google.
Am o foaie cu 5 liste (câte una pentru fiecare zi lucrătoare a săptămânii), cu alimente sub categoriile de alimente.

Vreau să afișez listele mele ca o filă cu conținut filtrat sau pe care se poate da clic, împreună cu meniurile mele zilnice.
Cam așa: A

doua întrebare:
Este posibil să utilizez și alte pluginuri, cum ar fi Tabs din filele obișnuite cu DropTables ?

Vă mulțumesc foarte mult pentru răspuns.
Toate cele bune,

Stefan