เพิ่มจากหลายแหล่ง

เป็นไปได้ไหมที่จะเปิดสเปรดชีต MS Excel (โดยทั่วไปแค่ส่วนหัว - ตัวอย่างเช่น A1: M1 - A14: M14) จากนั้นตัดและวางข้อมูลจากสเปรดชีตอื่นลงในตารางเปิด (ตัวอย่างเช่น A15: M15 - A30: M30)?

อีกทางเลือกหนึ่งข้อมูลเพิ่มเติมจะอยู่ในฐานข้อมูลที่กำหนดเองบนไซต์ WordPress ของฉันฉันสามารถนำเข้าจากที่นั่นไปยังตารางเปิด (เช่น A15: M15 - A30: M30) ได้หรือไม่?

ขอบคุณ!