有时，您可能需要直接访问WordPress文件以上传主题、安装插件或修复错误。使用FTP（文件传输协议）是实现此目的的最简单方法之一。学习如何使用FTP上传文件到WordPress可以为您节省大量时间，特别是当您无法通过WordPress仪表板进行更改时。. 

在本指南中，您将了解开始使用FTP所需的一切，从选择FTP客户端到安全地连接和传输文件。.

什么是 FTP？

FTP（文件传输协议）是一种用于在计算机和托管WordPress网站的服务器之间传输文件的协议。可以把它想象成一座连接设备和网站存储的桥梁。使用FTP，您可以在无需登录WordPress仪表盘的情况下上传、下载或编辑网站上的文件。.

FTP通常通过FTP客户端使用，例如FileZilla。在这个应用程序中，您将在右侧（服务器）看到WordPress网站文件夹，在左侧（计算机）看到本地文件夹。通过简单的拖放操作，您可以轻松地将文件从计算机移动到WordPress服务器。.

为什么需要使用 FTP 将文件上传到 WordPress？

有时，您无法上传文件直接通过WordPress，因为文件大小太大，仪表板中存在错误，或者您需要修复损坏的文件。在这些情况下，FTP是直接在服务器上管理文件的快速而实用的方法。

以下是您可能需要将FTP与WordPress结合使用的几个常见原因：

• 手动上传主题或插件：当通过仪表板安装失败时。
• 修复网站错误：例如，当某个主题或插件导致您的网站崩溃时。
• 备份重要文件：例如wp-content文件夹或wp-config.php文件。
• 直接从服务器编辑或替换文件：无需cPanel访问权限。

使用FTP，您可以完全控制WordPress网站的文件。起初听起来可能有些技术性，但是一旦了解了基本步骤，这个过程其实相当简单。.

选择 FTP 客户端

在开始传输文件之前，您需要一个FTP客户端，这是一个将您的计算机连接到WordPress托管服务器的程序。它允许您使用FTP协议上传、下载和管理文件。有多个FTP客户端可供选择，每个客户端都有其自身的功能和兼容性，取决于您所使用的操作系统。.

以下是一些流行且可靠的FTP客户端可供您选择：

1. FileZilla：同时适用于Windows和Mac的最流行的FTP客户端之一。它是免费的，开源的，易于使用，非常适合初学者。FileZilla还支持安全文件传输协议（SFTP），使其成为传输网站文件的安全选择。
2. WinSCP：对于想要干净界面和高级文件管理功能的Windows用户来说是一个很好的选择。WinSCP以其强大的安全选项和保存连接配置文件以便于访问的能力而闻名。
3. Cyberduck： 适合Mac用户，Cyberduck是一个简单而强大的FTP客户端，也支持像Google Drive和Dropbox这样的云存储服务。它的拖放功能使文件传输变得轻松。

所有这些客户端的工作方式类似，您将使用FTP凭据连接到您的网站，然后在计算机和服务器之间传输文件。在本指南中，我们将以FileZilla为例，但您可以按照相同的步骤使用您喜欢的任何FTP客户端。.

或者，如果您希望在不切换到外部应用程序的情况下管理WordPress文件，可以使用类似WP File Download的插件。它在WordPress仪表板中提供了一个直观的界面，让您能够上传、组织和控制文件访问，而无需离开您的网站。

使用 WP File Download，您可以像使用FTP客户端一样灵活，但操作更简单、更快、更直观。.

通过 FTP 连接到 WordPress

要使用FTP连接您的WordPress站点，您需要FTP登录凭据，包括用户名、密码和主机地址。您的网站托管服务通常会提供这些详细信息，您可以在托管控制面板（如cPanel）或创建托管账户时收到的欢迎邮件中找到它们。.

获得凭据后，打开FTP客户端（例如FileZilla）。从顶部菜单中，点击文件 > 站点管理器以设置新连接。

然后，选择新站点并为其命名，这有助于您稍后轻松识别您的站点。

接下来，输入您的连接详细信息：

• 主机:通常您的域名（例如，yourdomain.com），有时也可以映ftp.yourdomain.com
• 协议：如果您的主机支持SFTP，请选择SFTP，否则请选择FTP
• 登录类型：选择正常
• 用户名和密码：使用您的主机提供的资料

填写完信息后，点击连接。如果这是您第一次连接，FileZilla可能会显示安全证书弹出框，请勾选“将证书保存到未来会话中”并按“确定”继续。

连接成功后，您将看到两个面板：

• 左侧（本地站点）—您电脑上的文件和文件夹
• 右侧（远程站点）—您WordPress主机服务器上的文件

此布局使您可以轻松地在您的电脑和WordPress站点之间拖放文件，使文件管理快捷方便。.

通过 FTP 将文件上传到 WordPress

一旦您的FTP连接设置完成，您就可以开始将文件传输到您的WordPress网站。让我们从一个简单的例子开始，上传一个小的测试文件，以确保一切正常工作。.

在您的计算机上，打开记事本（Windows）或文本编辑器（Mac），创建一个空白文档，并将其另存为test-upload.txt。然后打开您的FTP客户端，并在左侧的本地站点面板中找到包含此文件的文件夹。.

接下来，转到右侧的远程站点面板，导航到您的WordPress网站的主目录。右键单击测试文件并选择上传。

文件将从您的计算机复制到您的网站，而原始文件安全地存储在您的设备上。.

最好使用右键单击上传方法，而不是拖放文件。拖放上传有时会导致错误，例如意外地将文件放在错误的文件夹中。由于WordPress将特定文件存储在特定位置，上传到错误的位置可能会导致您的网站出现故障。.

以下是不同类型文件应放置的位置的快速指南：

• 媒体文件：/wp-content/uploads/
• 主题： /wp-content/themes/
• 插件：/wp-content/plugins/

例如，如果您想手动安装插件，请先从WordPress.org下载，然后解压缩文件。您将获得一个包含所有插件文件的文件夹。在FTP客户端中，在左侧面板上打开该文件夹，然后导航到右侧面板上的/wp-content/plugins/并上传。.

插件或主题的上传过程可能比单个文件需要更长时间。完成后，打开WordPress管理后台，进入“插件”或“主题”页面，并激活您新上传的项目。.

通过FTP下载或备份文件

FTP 不仅仅用于上传文件，您还可以使用它从您的 WordPress 网站下载文件到您的计算机。当您需要在本地编辑文件或创建站点文件的备份副本时，这很有用。.

要下载文件，请打开您的 FTP 客户端并导航到远程站点面板（右侧）中所需的文件。然后，右键单击文件并选择下载。文件将自动复制到您当前在本地站点面板（左侧）中查看的计算机上的文件夹中。.

您还可以将所有WordPress文件夹和文件下载到计算机上作为简单的备份。只需在根目录中选择所有内容并开始下载过程。但是，请记住，此方法仅备份您的WordPress文件，不包括您网站的内容，例如帖子、页面或评论，这些内容存储在您的WordPress数据库中。.

要创建您网站的完整备份，您需要同时备份您的文件和数据库。您可以从您的主机控制面板手动导出数据库，或使用WordPress备份插件进行更简单、自动化的过程。.

使用FTP与WordPress的最佳实践

使用FTP可以让你完全控制你的WordPress文件，但拥有强大的功能也意味着需要承担相应的责任。为了保持你的网站安全，避免意外错误，在通过FTP管理文件时遵循一些最佳实践是非常重要的。.

使用SFTP进行安全传输

始终选择SFTP（安全文件传输协议）而不是标准的FTP。与FTP不同，SFTP会加密你的连接，确保你的登录信息和文件免受黑客和数据泄露的威胁。.

大多数主机提供商默认已经支持SFTP。在通过FTP客户端连接时，选择SFTP选项以确保所有文件传输都是加密和安全的。.

更改前进行备份

在上传、替换或删除任何文件之前，请创建WordPress站点的完整备份，包括文件和数据库。这为您提供了在传输过程中出错的安全保障。.

您可以通过FTP下载wp-content文件夹手动备份，也可以使用插件进行自动备份。拥有最近的备份可确保您快速恢复站点而不丢失重要数据。.

限制和保护访问权限

仅向可信用户提供FTP访问权限，并在不再需要时撤销。同时，确保使用强壮、唯一的密码，并定期更改，以减少未经授权的访问风险。.

为每个用户创建单独的FTP帐户，而不是共享一个帐户。这使得管理权限和维护更好的安全性变得更加容易。.

保持软件和权限更新

确保您的FTP客户端始终保持最新状态，因为更新通常会修复错误和安全漏洞。过时的软件可能会使您的网站受到攻击。.

此外，请检查文件权限，以确保只有授权用户才能修改重要文件。设置适当的权限有助于防止意外删除或不必要的更改。.

总结

学习如何使用FTP上传文件到WordPress可以让你对网站结构和功能拥有更大的控制权。使用FTP，你可以手动添加主题或插件，修复错误，或在仪表盘无法访问时备份文件。虽然一开始可能看起来很技术化，但掌握FTP是每个想要灵活性和直接文件管理的WordPress用户必备的技能。.

为了使文件管理更加容易，可以考虑使用像WP File Download这样的专用插件。它允许你直接从仪表盘组织、上传和管理WordPress文件，无需打开FTP客户端。这样，你可以在更直观和适合初学者的界面中享受与FTP相同的控制和灵活性。