गूगल शीट्स से रेस्तरां के दैनिक मेनू की सूची

नमस्कार,

मैं अपनी ऑनलाइन दैनिक मेनू सूची को Google Sheets के साथ सिंक्रनाइज़ करना चाहता हूँ।
मेरे पास एक शीट है जिसमें 5 सूचियाँ हैं (सप्ताह के प्रत्येक कार्य दिवस के लिए एक), जिनमें खाद्य श्रेणियों के अंतर्गत खाद्य पदार्थ हैं।

मैं अपनी सूचियों को क्लिक करने योग्य या फ़िल्टर किए गए कंटेंट टैब के रूप में अपने दैनिक मेनू के साथ दिखाना चाहता हूँ।
कुछ इस तरह

: दूसरा प्रश्न:
DropTables के साथ रेगुलर टैब्स से टैब्स जैसे अन्य प्लगइन्स का उपयोग करना संभव है ?

आपके उत्तर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
शुभकामनाएँ,

स्टीफ़न